Dagelijkse voetverzorging
Was uw voeten met handwarm water en liever niet met zeep. Maar blijf niet te lang met uw voeten in het water, want de droge huid kan daar gevoelig voor zijn. Droog uw voeten na het wassen zeer goed af, vooral tussen de tenen met een schone handdoek. Trek daarna niet meteen uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.
Smeer uw voeten dagelijks in met een verzorgende crème. Breng de crème aan op de gehele voet behalve tussen de tenen.
Nagels knippen
Het goed knippen van uw teennagels is erg belangrijk en kan veel problemen voorkomen. Gebruik bij voorkeur een goede nagelknipper of nageltang, knip de nagels recht af en vooral ook niet te kort. De hoeken mag u zonodig iets afronden met een vijl. Knip uw nagels niet rond om het ingroeien van de nagel te voorkomen.
Schoenen kopen
Goede en goed passende schoenen zijn een weldaad voor uw voeten. Koop uw schoenen daarom aan het einde van de dag. Uw voeten zijn dan altijd iets meer gezwollen dan s’ochtends. Op die manier voorkomt u onnodig knellende schoenen en voetproblemen. Let bij de aanschaf ook op de breedte van de schoen!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
